为了更好地预防感冒，自身要注意休息、避免劳累、熬夜、受凉、适当的运动，增强自身的体质和抵抗力。饮食健康多吃些富含营养和维生素的食物、水果，保持个人卫生，勤洗手。

　　在人群密集区域，特别是感冒流感高发季节，应做好相应防护，不要随意摸脸、口鼻，避免导致病毒吸入。对体弱患者或反复发生感冒患者，可以接种相关的疫苗。