腰肌劳损往往是由于劳累以及不良的姿势有关系，如果是在腰部的急性损伤之后，没有得到很好的处理，会出现腰部肌肉的劳损病变。

　　腰肌劳损在治疗上主要是采取保守治疗的方式，包括避免弯腰负重，避免久坐久站，可以加强腰背部肌肉的锻炼。在医生的指导下选择适当的理疗方式，以及口服非甾体抗炎药来缓解症状。