这是由于在夜间睡眠时浅睡眠状态下，人脑还没有完全进入睡眠状态，小脑的意识命令，有时会不受约束的被执行，表现为短时间的无意识运动，就可能突然抖一下的情况。

　　但也有可能是因为心理精神压力过大，或者身体处于亚健康状态，像这样的潜意识带入睡眠中，睡觉时身体突然抖一下，这是生理性的，是无意识的，一般不需要治疗。