各种的蔬菜、水果、粗粮，这些都是不禁忌的。

　　另外蔬菜中也含有大量的维生素和多种矿物质元素等，也具有一定的辅助治疗疾病的作用。

　　而且有一些还具有一定的利尿作用，从而能够辅助促进尿酸的排泄。所以高尿酸血症。是可以多吃这些蔬菜。

　　可以吃很多蔬菜的，比如芹菜、黄瓜、空心菜等，这些都是可以高尿酸可以吃的食物，平时还可以适当的加一些体育锻炼，增强身体的抵抗力等。