抑郁症首先有一个三低,这是无论轻抑郁症还是重抑郁症,都存在这样一个核心情感症状。
第一、情绪低落
就是觉得好像不怎么容易开心起来了,以前是一个很活泼开朗人,现在好像有点郁郁寡欢或者闷闷不乐;
第二、兴趣低下减退
做什么事情都没兴趣或者说以前特别感兴趣事情,现在好像也体会不到其中乐趣;
第三、自我评价降低
感觉自己总是好像不够好,这个是抑郁症需要满足的核心症状。
其他抑郁症状,当然还包括睡眠方面障碍,进食方面问题,比如食欲减退或者暴饮暴食,还有躯体症状,更容易乏力,很多检查没办法用其他躯体疾病来解释持续症状,还有就是比如说注意力不是很集中,做事情效率降低等等,这些是抑郁症状。
轻度抑郁可能不具备所有这些症状,但是可能明显会有一些比如工作效率好像下降,快乐感好像有点缺失,对生活、工作有一定影响,但是影响不是很大,就考虑是一个轻度抑郁症。