经常热敷小腹，对身体是有一定好处，并不会有坏处，但是一定要注意不要烫到皮肤。如果腹部疼痛，一定要明确疼痛的原因，热敷小腹，可以有一定缓解作用。如果长时间热敷，没有效果的话，就不建议热敷。因为要根据腹部病因，做出相应的处理，以免遮盖病情，增加病情的严重性，建议患者去医院，做相关的检查。