晚上口舌干涩有几个原因。

　　一是脾胃不和，体内湿热。建议在日常生活中多吃健脾益气、易消化的食物。

　　二是肾病，特别是肾阴虚，建议在日常生活中多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻等。

　　第三，在饮食方面，考虑到晚餐食盐摄入过多，建议晚餐以清淡食物为主，不以浓重食物为主。