动脉硬化是全身性血管性疾病。由于长期血脂代谢的紊乱等一些疾病而引起的动脉硬化，随着年龄的增长会逐渐加重，预防动脉硬化，可以预防心脑血管疾病的发生。

　　在日常生活中加强体育运动，增加血管的弹性。饮食结构以低脂低盐饮食为主，不要进食肥肉、动物的内脏以及油炸食品。在医生的指导下，控制血糖、血脂，减少动脉硬化的发展。