建议糖尿病的患者在选择主食的时候，尽量不要选择精制的主食，可以适当的选择全麦或者是半全麦的主食来食用，这一类主食当中含纤维量比较高，可以延缓餐后血糖的升高。

　　并且增强糖尿病患者的饱腹感，避免进食太多。

　　另外进主食的时候一定要控制量，因为主食量太多会对血糖造成比较明显的影响。