甲亢饮食是强调适碘饮食，即含碘多的食物不要吃，如海带、紫菜、苔菜、海虾、带鱼及其他海鱼等。

　　对于碘盐也少吃，最好购买无碘盐食用。

　　若不能买到无碘盐，对于碘盐的摄入量需要严格控制，不能吃含盐多的食物，例如泡菜，腊肉、熏肉、香肠、腌鱼、牛肉干等含碘盐多的食物。

　　同时注意火锅里含盐也比较多，平时要注意尽量避免食用。