1、控制摄入含有高胆固醇食物，首先是鱼子、虾子、蟹黄、含子的乌贼、鸡子等。

　　其次是动物内脏，脑、肝脏、肥肠、心脏、肥肉等；尽量不要吃油煎油炸食物，尤其是外卖快餐的油炸食品，反复使用的油多含丰富反式脂肪酸，会加重胆固醇代谢紊乱。

　　2.积极而适当的体育运动，有助于消耗胆固醇，促进其分解代谢。

　　3.可借助药物治疗，并进行辨证针对性的补气、化痰等。