高血压是一种慢性病。一旦确诊为高血压病，需要在医生的指导下，严格的控制饮食。食盐的摄入量每天需要控制在6克以内，多吃高钾低钠的食物、高纤维的谷物、豆制品以及一些粗粮，少吃含胆固醇较高的食物，例如动物内脏、煎炸类食品等等。

　　藏红花是一种中药，具有活血通络、改善循环的作用。高血压的病人，可以适当吃一些藏红花，用于辅助降压。