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血脂高怎么办?

2024-09-13

  血脂高的患者,建议采取非药物治疗,通过改善生活方式,达到降脂的目的,还可以调整日常的饮食结构,尽量的做到四低一高,极低胆固醇、低热量、低糖、低脂肪、高纤维的饮食。

  还有必须要戒烟戒酒,养成规律的生活习惯,不可以暴饮暴食,一日三餐要非常规律,多吃一些新鲜的水果、蔬菜,注意身体的锻炼,起到消耗脂肪的作用。