骨质疏松症患者的饮食要遵循以下原则：

　　一、加强营养，均衡膳食，建议摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。

　　二、推荐每日蛋白质摄入量为0.8~1.0公斤体质量，并每天摄入牛奶300毫升或者相当大的奶制品。

　　在食品的种类上，鸡蛋、新鲜鱼虾、牛肉、羊肉为主，并辅以一些蔬菜。