由于心肌梗死是冠心病中比较严重的一个疾病，预防心肌梗死个人认为有以下三件宝。

　　一、40岁以后必须保持血压、血糖和血脂在一个正常的范围内，这种情况可以避免造成动脉的粥样硬化斑块形成。

　　二、对于有高风险的人群，是需要定期服用低剂量的阿司匹林。

　　三、要养成一个健康的习惯。避免吸烟、饮酒，在饮食上要清淡饮食，控制体重，控制情绪，劳逸结合，避免高糖、高盐、高脂肪饮食等。