阑尾炎是由于梗阻、感染、腹泻和便秘等原因引起的阑尾炎症性改变，所以在阑尾炎的预防上有针对性地采取措施。

　　首先在饮食上注意饮食的规律，保持饮食的卫生，防止胃肠炎等腹腔感染的形成。多吃清淡、易消化的食物，防止便秘，以及阑尾粪石和阑尾腔食物残渣的形成，减少阑尾炎的发生。另外加强身体锻炼，提高自身免疫力，增加身体的抵抗力，减少阑尾炎发生的可能。