首先苹果中含有非常多的维生素和水分，糖尿病人可以少量地进食，但是苹果中的糖分也不低，最好少吃，不然会引起糖尿病情加重。

　　在平时的饮食中，水果可以选择柚子、火龙果、香蕉、无花果等。

　　这些食物中含糖量比较低，在主食方面可以多吃粗粮，少吃米饭。

　　平时生活中坚持做锻炼、慢跑、快走，都是有利于病情的恢复的。