一般感冒期间，不能吃寒凉的水果，像西瓜、梨子、柚子、橘子、葡萄都是不能吃的。我们在感冒期间，应该多注意喝水，多喝水能促进身体散热，防止或者延缓感冒发生，有利于缓解感冒的症状。或者可以多吃加强维生素C的蔬菜。

　　平时我们还是应该加强体育锻炼，可以打篮球、游泳、散步，这样可以提高我们自身的免疫功能，有利于感冒痊愈。