睡觉咬舌头，考虑的病发原因有很多，比如说精神状态不好，或者是内分泌失调，也可能和患者的牙齿咬合不正有关系。

　　如果是因为精神状态不好，一定要在日常生活中对心情进行调节，缓解压力，建议患者在睡前不要做剧烈的运动，可以泡热水澡来缓解心情，来达到缓解症状的目的。

　　如果是因为牙齿咬合不好，导致的睡觉咬舌头，可以考虑去专业的医院进行牙齿的正畸治疗。