更年期综合征就是围绝经期综合征，是指妇女在卵巢功能衰退、性激素水平降低之后出现的一种以自主神经功能紊乱为主，并伴有神经心理症状的症候群。多发生在四十五岁到五十五岁之间，由于个人体质之间的差异性，不同的妇女在更年期的表现是不一样的。

　　一般来说，更年期综合征患者出现最早的症状是月经改变，如月经周期延长、经血量减少，最后会绝经，或者是月经周期不规律，经期延长，但是经血量增多，甚至大出血或者是月经淋漓不尽，接着会逐渐停止。此外，还可以伴有全身潮热、大量出汗、脾气暴躁、焦虑等现象。有些妇女在绝经过渡期就已经出现上述症状，持续到绝经后两到三年就会自行消失，少数人可以持续到绝经后五到十年左右，症状才开始逐渐缓解或者消失。

　　建议更年期女性要多吃富含蛋白质和糖类的食物，包括牛奶、蛋类、鱼类、豆制品等。还需多喝点水，增加各类水果和蔬菜的摄入。不可吃发物，如猪头肉、鸡翅等，食用后可能会加重外阴瘙痒的症状。戒烟戒酒，烟酒的刺激性是非常强的，长期摄入会加重全身不适。多参加文娱活动，陶冶情操。另一半要给予女性足够的关怀，避免不良情绪。加强更年期卫生和保健知识的宣传，正确认识更年期。女性最好半年或者一年参加一次详细的体格检查，包括妇科检查和内分泌检查。如果绝经前做过双侧卵巢切除术的患者，必要时可以在医生指导下补充适量的雌激素。