精子是男性成熟的生殖细胞，由睾丸产生，其与精浆共同组成了精液。精液是一种有机物，是精子的营养物质。正常男性的精液是乳白色或者淡黄色，每毫升精液中大概含有六千万到两亿个精子，约百分之六以上的精子是有活力的，畸形率在总数的百分之十以下。

　　一般来说，精子在阴道内的寿命不会超过八个小时，只有百分之一到百分之五的精子可以存活两到三天，最后只会有一个或者两个精子可以穿越重重关卡与卵子相遇，并结合成受精卵，其余的精子会在二十四到三十六个小时之内相继死亡。精子只要进入输卵管内，就会有很强的受精能力，受精能力只会维持二十个小时左右，之后就会自行消失。精子在男性的阴囊内，寿命可以达到三到六个月之久。

　　如果同房时未采取避孕措施，经一年以上没有成功怀孕，就需要考虑是无精症、死精症、精子畸形、精子活动力异常等疾病的原因，可通过精液分析、睾丸彩超等检查明确诊断。

　　男性在日常生活中要注意千万不要抽烟，香烟中含有的尼古丁不仅会降低男性体内的性激素的分泌，还会直接杀伤精子，长期大量饮酒，会导致百分之七十左右的精子失去活力。还需养成良好的饮食习惯，保证足够的锌元素的摄入，缺锌会使性欲降低、性功能下降，精子数目也会下降。掌握好合适的同房频率，纵欲过度可使精子量逐渐减少。夫妻关系要融洽，如果经常处于争吵或者烦恼中，会影响神经系统和内分泌系统的功能，使睾丸生精发生紊乱，严重时会引起不育。