甲减就是甲状腺功能减退症，甲减是否可以吃海带，则是需要看甲减的病因，若是缺碘引起的甲减是可以吃海带的。

　　但如果是桥本氏甲状腺炎引起的甲减，建议患者尽量少吃海带、紫菜、海产品等含碘的食物。

　　过多的碘的摄入会加重自身免疫力的损伤。

　　平时可以加强一些体育锻炼，如有氧运动慢跑、游泳等，提升自身的身体素质，增强系统的免疫力。平日应该规律饮食、规律生活。