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糖尿病可以吃火龙果吗?

2024-09-13

  糖尿病患者在医生的建议下,可以少量的吃一些含糖量较低的水果。

  火龙果,虽然甜味吃起来比较淡,但是含糖量还不算太低,火龙果所含的糖分中的葡萄糖大约占到了70~80%的一种比例,吃起来虽然不甜,但是升糖的能力却远远超过苹果,建议少吃为主。

  牛油果、樱桃、草莓,这些水果的含糖量都比较低,相对来说是比较安全的水果,但是即使是这种含糖量较低的水果,在进食的时间也要严格的把控,建议在两餐之间使用,平时也可以适当的加增加一下身体的锻炼。