首先血糖一般指的是血液中葡萄糖的含量，当人体血液中葡萄糖含量增高时，机体内会处于病理状态，要通过降低血糖来恢复人体的正常的机能。

　　这样血糖不要快速的降血糖，应该采取平稳的降糖方式，降血糖的话可以通过饮食、运动、口服一些降糖药或注射胰岛素等方法降低血糖。

　　注意的是平时饮食宜多以清淡为主，少食一些含糖较高的食物。