舌头发白可能是因为一些生活中的坏习惯引起的，如吸烟和饮酒。它也可能是由炎症、身体虚和身体火旺引起的。

　　在这种情况下，要注意口腔卫生，调整生活习惯，注意饮食，吃一些清淡的食物。通常多吃蔬菜和水果来补充维生素。尽量不要吃荔枝等容易上火的食物。也要注意多喝水，开水最好，少喝浓茶、咖啡。