现在的人压力都比较大，每天所要承担的事情都会比较多，工作上的和生活上的都会容易压的人喘不过气来。压力大的时候，若是不懂得释放，就会给生活带来不利影响，尤其是心理上的变化会比较大。很多不懂得释放压力的人，就会常出现抑郁症，抑郁症如今这个社会当中，是比较常见的事情。有的人是轻度的抑郁症，如果早期能够发现，就能尽早的解决问题。如果发展到严重的地步，那就会威胁到生命。所以，还是应该趁早发现比较好。

　　那么，轻度抑郁症会有哪些表现?

　　情绪发生改变

　　抑郁症早期的症状不太明显，有的人外表看上去越开心，或许内心会越苦。一般在少有的交流当中是很难发现，除非是深入的了解，才能有所发现。在人群中，通常都是比较快乐的，但一个人的时候，却会显得比较孤独，低落情绪一下子就涌上来。对事物也会缺少点兴趣，很容易就会产生焦虑的情绪，面对事情的时候，也总往坏处想。

　　容易失眠

　　虽说现在的很多人都会出现失眠的情况，但也不是经常会出现，只是偶尔的。或者是压力比较大的时候，也会容易失眠。如果缓解了压力，症状就会有所改善。可是产生轻度的抑郁症以后，入睡就会变得很困难，即使睡着了也会出现半夜醒来的情况。通常都是想太多，总会想的比较坏，还会自己吓自己，就会导致失眠和多梦。

　　行动会比较迟缓

　　一旦产生了抑郁症之后，思维就会变得比较慢，思维跟不上，动作上自然也就会比较迟缓。日常中还会容易产生疲累感，就是什么也不想干，明明没干什么还是会觉得很累，对工作上的事，或者是生活上的事情，都会缺乏点热情。一般都会表现多的心不在焉，就算是做事情了也会比较慢。