脑神经衰弱是目前临床上常见的一种疾病，但具体的治疗方式，不好一概而阔，需根据患者的病情程度，来选择合适的方式治疗。脑神经损伤是由于脑部长期消耗，导致神经过于紧张，引起脑神经兴奋或疲乏的现象。一般患者会出现乏力、易疲劳、注意力不集中及失眠等不良症状，如果不及时治疗，会影响患者的正常生活和机体的健康。

　　一般脑神经衰弱是由于脑部精神压力过大所致，如果您目前的症状较轻，您可选择通过改正生活方式，来改善脑神经衰弱的问题。您需多食新鲜的蔬菜水果，适当的进行户外活动，选择自己感兴趣的事情，如跳舞、下棋及养花等，通过转移注意力的方式，减轻机体精神紧张的状态。如果您平时的工作压力较大，您可经常和家人和朋友沟通，及时的释放心中的压力，能够有效的减轻机体异常的表现。除此之外，您需多食含有蛋白质的食物，蛋白质可直接处于细胞的生成和修复，对于脑神经也有一定的营养作用。而脑神经衰弱比较严重的人群，需尽早去医院就诊检查，确定机体无器质性疾病的情况后，在医生的指导下，合理的使用抗焦虑类药物治疗，如地西泮，能够有效的帮助中枢神经放松，从而消除机体的疲乏感。

　　脑神经衰弱的患者除了使用药物治疗外，还需适当的接受心理疏导，能够改善机体神经紧张的状态，选择安静的环境休息，尽量保持稳定心态，避免情绪波动过大，患者可选择在临睡前适当的饮用热牛奶，有助于脑部放松。