舌头主要是由舌根及舌体两部分组成，具有感受食物味道、辅助发音、辅助进食等作用，而舌根主要位于舌头的后三分之一部位，其中还含有大量的淋巴细胞。若出现舌根疼的症状，首先可以考虑是饮食不当引发舌头溃疡，从而出现舌根疼的症状。另外感染细菌病毒引发咽喉炎症、牙石、牙垢堆积、经常喜欢用舌头舔牙齿，或患有贫血等，也会出现舌根疼的症状。此时患者可以入院做下具体检测进行确诊。

　　确诊后若是舌头溃疡导致的舌根疼，可以在溃疡部位使用些西瓜霜喷雾，或遵医嘱服用些中成药进行治疗。若是咽喉炎症导致的可以遵医嘱服用些消炎类药物，或入院进行理疗。而牙石、牙垢堆积引起的，可以去专业的口腔医院进行洗牙治疗，同时改掉喜欢舔牙齿的坏习惯，患者可以根据自身情况并在医生的指导下进行治疗。另外在患病期间患者还要保持口腔清洁，每天至少刷两次牙齿，饮食上以清淡为主，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，如苹果、芹菜、菠菜、梨子、香蕉、西瓜、青菜等，在进食过后还可以用生理盐水漱口，避免细菌在口腔内滋生。其次还要保证睡眠充足，避免过度劳累，在治愈后定期去口腔医院进行复查，以免病情反复。

　　舌头正常的人平时可以通过保持良好的口腔卫生习惯，合理安排饮食，避免食用刺激性的食物，保持心情舒畅，多外出进行体育锻炼增加身体抵抗力，并并戒烟戒酒，从而起到预防舌根疼的作用。