腰肌劳损无明显诱因的慢性疼痛为主要症状。腰痛为酸胀痛，休息后可缓解，但卧床过久又感觉不适，稍事活动后又可减轻，活动过久疼痛再次加剧。

　　在疼痛区有固定的压痛点，在压痛点进行叩击，疼痛反可减轻，通过这一点可以与深部的骨病进行区别。有的患者表现为单侧或者双侧骶棘肌痉挛，多数患者有长期久坐或弯腰工作的病史。