引起肚子胀气的原因有很多，例如不知不觉地吞咽空气，例如喜欢嚼口香糖，那或者吃东西太快，一边说话一边吃饭，或是吃了一些容易产气的食物，都容易导致肚子胀气。

　　还有一些人一紧张会不知足地做出吞口水的动作，这些因素都会导致场内气体的增加。胃的消化酶也可能是一个问题，由于某些食物的消化会导致肠胃胀气，而胃酸过多会导致肠胃胀气。