月经第一天，如果月经量不多，月经颜色发暗，并且伴有痛经的时候，是可以汗蒸的。

　　汗蒸可以促进血液循环，加速血液，更好从宫腔排出，来加速新陈代谢，减轻经期痛经现象。尤其适用于月经不调、痛经的女性朋友。但是如果月经第1天，月经量就比较大，是禁止汗蒸的。因为在这个时候汗蒸会导致月经量过多，严重会导致贫血情况。所以月经第1天能不能汗蒸需要具体情况来定。