一个月来两次月经，这个可能是月经不调所引起的，也许是精神压力过大、过于紧张。我们可以调整自身情绪，保持乐观心态。也有可能是吃了一些寒凉生冷食物，或者在经期淋雨引起宫寒。

　　平时也要注意保暖，避免受凉受寒。也有可能是其他相关原因，可以先观察。如果是偶尔，可以不用特殊治疗。如果经常性出现，需要到医院进行相关检查。