在月经期间最好不要喝红酒。喝红酒可能会使月经时间延长，月经量也会增大。红酒里面含有酒精，酒精有一个明显的作用，就是促进血液循环，也就是我们所说的活血化瘀。月经期间排出经血会使得全身血液循环，月经的量就会增加，时间也是会延长的。

　　平时我们要注意休息，避免熬夜。在月经期间不要吃一些辛辣刺激、生冷的食物。