月经失调首先需改善生活方式，注意休息，避免疲劳，合理的饮食结构，充足的睡眠时间。若经生活方式改善后仍月经不调，可予雌孕激素序贯治疗。

　　一般选择妊马雌酮0.625毫克，每日一次，连服21日，服用妊马雌酮最后10日时，同时服用醋酸甲羟孕酮10毫克每日一次，两种同服10日即可。停药后3~5日月经来潮。