怀孕早期出现孕吐的症状是很正常的，因为刚怀孕的时候孕妇体内激素会出现紊乱，从而刺激肠胃系统，导致出现孕吐的情况，要是出现严重的孕吐反应是一定要及时的治疗，因为如果长期呕吐会导致摄入的食物还来不及消化就吐了出去，这样会导致孕妇和宝宝出现营养不良的情况，这对孕妇本身和宝宝的成长发育都是很不利的。

　　首先在想要吐的时候尽量的克制自己以防止经常性的呕吐对食道和胃的瓣膜都是一种伤害，我们还可以在吃的东西方面做一些调整，尽量避免一些看起来就很油腻的食物，热量高的食物也要避免，可以选择一些其它食物像碳水化合物含量较高的食物，这样有利于消化吸收;例如：小混沌，面条等，还有尽量避免一些刺激性较强的食物。同时为了补充营养可以喝一些汤之类的。同时调节自己的情绪也是很重要的，出现孕吐不想吃饭的时候，可以适量的去屋子外面活动活动，呼吸一下新鲜的空气这样有利于心情的放松，也可以找三两个好友，聊聊天转移一下注意力，等恶心的感觉没有了可以适量的吃一些易消化的食物。假如孕吐的十分厉害的话，一定要注意孕妇是否出现酮症酸中毒，如果出现这种情况的话需要及时的去医院治疗，以免对孕妇身体造成进一步伤害。在呕吐的同时一定要注意水分的补充，孕妇缺水对于宝宝的伤害也是很大的