月经量很少，首先需要查明原因，需要到医院完善彩超检查，排除是否因子宫内膜偏薄，或者有其它器质性方面的原因所导致的月经量少，也要检查性激素6项和甲状腺功能，排除是否是因为内分泌紊乱等原因所导致的月经量少。

　　平时我们要注意休息，不要太过劳累，避免熬夜，不要在月经期间吃生冷的食物。