针对于失眠的问题，没有必要过度的担心，不要因为害怕失眠而导致的失眠这样的一个状态存在。对于失眠的治疗，通常会根据失眠的原因做出一些调整。

　　失眠的原因有环境的因素、有生理的因素，还有心理的因素。针对于失眠的原因会有一些治疗方法，有物理疗法，有失眠药物的应用，有心理疗法，根据不同的原因，选用不同的方法，因人而异。