更年期的失眠通常是由于情绪方面来引起的，所以针对于更年期的失眠，要首先考虑到近期是否有一些生活事件，对于患者的情绪会有一些影响。经过心理治疗去帮助患者解决这样的情绪问题，从而间接的对于睡眠起到一个良好的作用。

　　另外更年期的失眠跟体内的内分泌调节紊乱也有关系，所以需要到医院去检查体内的激素变化，有问题及时解决。