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网球肘的自我治疗

2024-09-13

  网球肘一般是由于前臂的伸肌群在肱骨外上髁处的附着点,反复的牵伸以及摩擦所造成,一般由劳损持续性应力所引起,故临床上又称肱骨外上髁炎,其常常会引起肘部的疼痛,疼痛在用力后会明显的加重。

  网球肘的自我治疗需限制前臂以及肘部的活动,对前臂及肘部进行适当的制动。

  另外可以采取局部热敷、理疗等治疗方式。