在月经期间我们是可以吃榴莲的。榴莲属于热带水果，里面有很高的营养成分，可以适当的吃。但不建议多吃，吃多了的是容易导致上火的，也容易引起胃肠功能紊乱、腹泻或者便秘情况。

　　女性朋友在平时要注意营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。在月经期间要注意休息，避免受凉受寒，不要吃一些辛辣刺激的食物。平时也要注意保暖。