脚后跟疼不要依赖所谓小偏方或者是秘方，进行治疗，这些没有科学依据。脚后跟疼首先是要明确是什么原因，导致脚后跟疼。首先看有没有受到外伤，如果是外伤，可能会导致骨折，会引起局部疼痛，这时候需要进行相应治疗。
另外脚后跟疼，还有可能是跟骨有骨刺、跖腱膜的慢性损伤，以及足跟底部的纤维脂肪垫，受到长期挤压后，形成无菌性炎症等，这些原因引起。患者建议到正规医院，进行诊断和治疗。