脚崴之后，患者会在踝关节地方出现肿胀，疼痛症状，这个时候可以在患处，进行冰敷，这样能在一定程度上，减轻局部肿胀，减少毛细血管扩张出血。这个时候需要立即去医院，进行进行相关检查，拍X线检查，排除有没有出现骨折、脱位等严重情况，然后进行相应治疗。如果只是踝关节的扭伤，在24小时之后，可以进行热敷，这样能够加强静脉回流，同时也能够一定程度减轻肿胀。