哺乳期间最好不要喝咖啡。因为咖啡里面含有一种咖啡因的物质，容易使中枢神经系统兴奋。

　　如果哺乳期饮用以后，有可能通过乳汁进入到宝宝体内，从而引起宝宝亢奋情况，会带来不安的情绪，对宝宝的健康成长也会带来不利的影响。

　　因此如果哺乳期妈妈比较疲惫，可通过泡热水澡或者泡脚的方式来进行缓解。