如果说睡觉咬舌头，和很多的原因都是有关系的，比如说精神状态、口腔疾病以及内分泌都会有一定的关系。

　　如果是由于精神性的原因，可以在日常中放松心情，在睡前不要做一些剧烈的运动，保持心情愉悦和作息的规律，来缓解这种睡觉咬舌头的情况发生。

　　如果说情况比较严重，建议患者去医院做检查，看病症的原因是什么，然后再做对症的治疗。