剖腹产以后很多女性会出现便秘的情况，主要是由于活动量减少以及饮食不注意引起来的，可以通过口服以下几方面的食物或药品来进行改善。

　　第一可以多吃蔬菜和膳食纤维，例如芹菜、菠菜或者菜花。

　　第二，可以口服乳果糖，能够让大便松软。乳果糖具有强烈的吸水的作用。

　　第三，可以少量的口服番泻叶，能够刺激肠道，引起肠道分泌肠液，也可以使大便松软，促进排便。