排卵期计算方法一般有三种。如果平时月经周期比较规律，在月经后的10~14天左右排卵。有条件可以到医院进行相关的监测卵泡发育成熟度，然后根据卵泡发育情况来选择优势卵泡进行同房，这种一般是对月经不规律的女性朋友。

　　还有一种就是可以通过基础体温测定，在排卵的时候，女性朋友的体温会上升0.3~0.5度。