大便不成形主要与长期的饮食习惯有很大关系，比如饮食不规律、暴饮暴食，需要尽早的调理。

　　平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，也可能是进食不易消化的食物，或由于胃动力不足，导致食物在胃内滞留，引起大便不成形，建议进一步去消化内科进行检查、确诊治疗，禁止辛辣刺激性食物，以免对胃肠增加负担。