如果在平时出现失眠的情况，一般考虑是由于平时压力过大所引起的，比如长时间胡思乱想或者精神紧张，就会造成失眠，难以入睡。

　　但是如果出现睡不着的情况是经常伴有的，一般考虑是由于焦虑性失眠造成的，在平时主要还是由于神经方面的炎症或者是功能降低导致的，所以要综合判断、综合分析。