高血压病是一种慢性病，一旦诊断为高血压，需要在专科医生的指导下，选择适合自己的降压方法，控制饮食非常重要，需要多吃高钾、低钠的食物，少吃煎炸类食品、动物内脏，戒烟、戒酒，改变生活方式，适量运动。

　　高血压的病人，可以适当吃一些香蕉、葡萄、苹果、猕猴桃、火龙果等等，含有丰富的维C以及钾离子，对于降压有一定的帮助。