牙龈炎，如果发现了红肿，首先要消炎的治疗，可以使用药物治疗，吃一些消炎药。

　　但是这个药物治疗是暂时性的消炎作用，建议是尽早的去口腔科进行全面的检查，然后做对症的治疗，在平时还要注意口腔的清洁，刷牙、漱口。

　　不要吃刺激性的食物，不要抽烟。把牙龈上的牙结石去除，也会对牙龈炎起到很好的控制作用。